المحافظة على الوزن تطيل العمر
يقول علماء أميركيون إن المحافظة على وزن طبيعي قد يساعد على إطالة العمر، وذلك عن طريق الحد من تعرض الخلايا الدماغية لهرمون الأنسولين، حيث أظهرت دراسة أجريت على الجرذان أن من شأن خفض الإيعازات التي يتسبب بها هذا الهرمون داخل الخلايا الدماغية إطالة أعمارها.
وجاء في بحث نشره هؤلاء العلماء في مجلة »نيتشر« إن المحافظة على وزن طبيعي قد تقلل من نسبة إفراز الأنسولين في البشر أيضاً، مما قد يكون له نفس التأثير الذي لوحظ في الجرذان.
بحسب ال-»بي بي سي«.
ويقول الخبراء إنه في حال إثبات هذه النظرية، سينضم الأنسولين إلى قائمة من العوامل - كالعوامل الجينية - التي تلعب دورا في إطالة العمر.
وفي حقيقة الأمر، فإن دراسات أجريت في الماضي على الحشرات والديدان أوحت بأن خفض فعالية الأنسولين - وهو الهرمون الذي ينظم مستوى السكر في الدم - قد يؤدي إلى إطالة العمر.
أما الدراسة الجديدة التي نحن بصددها، فقد ركزت بحثها على تأثيرات البروتين الذي يطلق عليه (IRS2) الذي ينقل إيعازات الأنسولين إلى الخلايا الدماغية.
وقد توصلت الدراسة إلى أن الجرذان التي يسجل في دمها نصف الكمية من هذا البروتين تعيش بالمعدل لمدة تتجاوز الفئران الأخرى بحوالي 18%.
وهذه الجرذان ازدادت فعالية مع العمر وشابهت قدرتها على تمثيل السكر تلك التي عند الجرذان الأقل عمراً، بالرغم من وزنها الزائد وزيادة نسبة الأنسولين في دمها.
وقال الباحثون إن هذه الفئران - »المهندسة« - تعيش لمدة أطول لأن الأمراض التي عادة ما تفتك بها - كالسرطان وأمراض جهاز الدوران - تتأخر بفعل نقص الإيعازات الأنسولينية للخلايا الدماغية رغم زيادة نسبة الأنسولين في الدم.
وأضافوا إنه قد يكون ممكناً في المستقبل إنتاج عقاقير تخفض فعالية بروتين (IRS2) للاتيان بنفس التأثيرات، إلا أن هذه العقاقير يجب ألا تؤثر إلا على الخلايا الدماغية.
يقول رئيس فريق البحث الدكتور موريس وايت من معهد هوارد هيوز الطبي إن أبسط سبيل لإطالة العمر يتلخص في تحديد وخفض نسبة الأنسولين في الدم عن طريق ممارسة الرياضة واتباع نظام صحي في الأكل.
وقال د. وايت: »إن النتائج التي توصلنا إليها إنما تضع أساسا علميا لما كانت أمهاتنا يقلنه لنا عندما كنا أطفالا، كلوا أكلا صحيا ومارسوا الرياضة وستتمتعون بصحة جيدة«.
وأضاف: »فالأكل الصحي والرياضة والوزن المنخفض تحافظ على حساسية الأنسجة للأنسولين، مما يقلل من كمية الهرمون الضرورية للسيطرة على نسبة السكر في الدم. بالنتيجة، سيتعرض الدماغ إلى كمية اقل من الأنسولين«.
مفتاح لحياة أطول
وفي سياق متصل قال باحثون إن اتباع نظام الحمية الغذائية القديم مع ممارسة التمرينات الرياضية قد يبقيك شابا بتقليل عمل الأنسولين في المخ.
وأوجدوا فئرانا معدلة وراثيا بحيث تفرط في تناول الأكل وتسمن حتى تظهر عليها أعراض الإصابة بداء السكري ومع ذلك فقد عاشت عمرا أطول بنسبة 18% مقارنة بأعمار فئران التجارب في المختبرات ـ بحسب رويترز.
والسر الكامن وراء ذلك هو أن فئران التجارب في المختبرات تفتقر إلى جين أساسي يؤثر على الأنسولين ذلك الهرمون الذي ينظم نسبة الجلوكوز في الدم.
وقال موريس وايت الباحث بمعهد هوارد هيج الطبي في مستشفى الأطفال في بوسطن وقائد فريق الدراسة، هذه الدراسة تقدم تفسيرا جديدا يتعلق ب-»لماذا من الأفضل أن تمارس التمرينات الرياضية ولا تكثر من الطعام«. وأضاف الباحثون أن النتائج أثارت أيضاً أسئلة تتعلق بمدى الرغبة في استخدام الأنسولين لعلاج النوع الثاني من السكري.
والأطباء يعرفون أن من يحرصون على ممارسة الرياضة بانتظام يعيشون حياة أطول في المتوسط.
كما يعلم الباحثون إن فرض نظام غذائي صارم على الحيوانات يطيل أعمارها على الرغم من أن ذلك لم يتأكد بالنسبة للبشر.
ولذلك سعى فريق وايت لإثبات ما إذا كانت هناك صلة بين العاملين ودرس الأنسولين لان كلا من الصيام وممارسة التمرينات الرياضية يجعلان الخلايا أكثر حساسية للأنسولين وهو ما يعني أنها تستجيب بشكل أكثر كفاءة لتأثيرات الهرمون.
وخلص وايت إلى أن العقاقير الجديدة لعلاج السكري التي تزيد الحساسية للأنسولين قد تكون مفيدة أيضاً لكنه أضاف قائلا إن، أيسر سبيل للحفاظ على خفض مستويات الأنسولين في المخ، هو اتباع نظام الحمية الغذائية القديم مع ممارسة التمرينات الرياضية.
24/11/07, 02:22 am
